Velikonoční neděle už se stala tradicí a tento rok tomu nebude jinak. O kvalitní zábavu se postará kapela s dnes už největší fanouškovskou základnou u nás.   Asi netřeba představovat kluky z kapely KŘÍDLA, kteří baví široké okolí největšími hity nejen Česko - Slovenské hudební scény.   Tento ročník bude trochu jiný než jsme zvyklí. Večer zahájí DJ ALEŠ PTÁČEK a bude součástí po celý večer. Bude to nostalgie se vším všudy. Ve své největší slávě rádia PUBLIKUM 100,4 FM…byl Aleš moderátorem!   Hity se ponesou v duchu 90's .(Dr. Alban, Ice mc, Dj Bobo, Masterboy...prostě pecky i na vaše přání, tak přemýšlejte, co bylo v té době top a určitě vše zazní...).   Těšíme se na Vás 31. 3. 2024 v Kd Klobučan. Vstupenky budou k zakoupení pouze na místě.   O bezpečný průběh se postará bezpečnostní agentura Škrabal Guarding.   Více na fb/koncertyvalassko   [gallery size="medium" ids="182499"]   -pr článek-

Zlínská zoo je nyní ideálním místem ke strávení nadcházejících velikonočních svátků. Areál rozzářily tisíce květů, jaro je zde v plném proudu. Speciální prohlídky Velikonoce u Seilernů nabídne zámek Lešná, k dispozici bude také vláček, všechny restaurace a občerstvení i prodejny suvenýrů. Zoo bude od 28. března otevřena denně od 8.30 do 18.00 hod., zámek během Velikonoc a dubnových víkendů od 10.00 do 16.00 hod.   Areál zoo, především okolí zámku Lešná, rozzářily tisíce květů narcisů, rozkvetly také bílé magnolie, růžové sakury, pestrobarevné krokusy nebo zlatý déšť. „Sloní stádo si již užívá rozlehlý travnatý výběh, rušno je u klokanů rudokrkých, kde z bezpečí máminých vaků vykukují letošní mláďata,“ uvedla Romana Mikešová, vedoucí marketingu. V tropické hale na návštěvníky čeká rodina vyder obrovských se třemi dvouměsíčními mláďaty. Každý den vychází do venkovního výběhu také pár jaguárů, samec Akabo a samice Yuna.   Ve čtvrtek 28. března po zimní pauzu se znovu otevře i zámek Lešná. Zahájení sezóny bude víc než přitažlivé. „Všechny návštěvníky zveme na speciální velikonoční prohlídky zámku. Přestavíme Vám Velikonoce u Seilernů, posledních hraběcích majitelů zámku, nabídneme ukázku nejrůznějších ptačích vajíček a také přiblížíme jednotlivé dny velikonočního období, od Květné neděle po Velikonoční pondělí. Pro návštěvu zoo a zámku doporučujeme zakoupit elektronické vstupenky, odpadne tak případné čekání u pokladen. U zámku si vždy zvolíte i konkrétní čas prohlídky,“ zdůraznila Romana Mikešová. Zámecké interiéry doslova rozzáří jedinečná velikonoční výzdoba, každý z 11 pokojů bude mít osobitou výzdobu. Zámek bude po všechny velikonoční dny, tedy od čtvrtku 28. března do pondělí 1. dubna, otevřen vždy od 10.00 do 16.00 hod., kdy začne poslední prohlídka. [caption id="attachment_182381" align="alignnone" width="690"] Foto: Archiv Zoo Zlín[/caption] Zoo Zlín bude od Velikonoce otevřena každý den od 8.30 do 18.00 hod., pokladny a turnikety hlavního a sezonního (Velikonoce a víkendy) od 8.30 do 17.30. Občerstvení během velikonočních svátků zajistí všechny velké restaurace, a také Chocolatérie, Kefa bar, Pizzérie, Palačinky, stánky Ice´n´go a Kolo café. Areál zoo můžete projet i vláčkem, hezké dárky nabídnou zooshopy u vstupů a v Zátoce rejnoků.  

Zámek Lešná v areálu Zoo Zlín zve na velikonoční prohlídky

Až tři roky za mřížemi může strávit čtyřicetiletý recidivista z obce na Zlínsku, který se koncem února pod vlivem alkoholu vzájemně fyzicky napadl přímo ve vstupu do prodejny ve Valašských Kloboukách s šestapadesátiletým mužem. Ten může strávit za mřížemi až dva roky. Oba si v těchto dnech ve zkráceném přípravném řízení vyslechli podezření ze spáchání trestného činu výtržnictví.   „Oba muži si chtěli v prodejně koupit alkohol. Ani jeden z nich si nepamatuje, co vzájemnému konfliktu předcházelo, protože byli v té době pod vlivem alkoholu. Mladší z nich nadýchal 3,61 promile, starší 2,36 promile alkoholu. Vzhledem k tomu, že jejich vzájemné potyčce byli přítomni další zákazníci prodejny, kteří měli strach o své vlastní zdraví, pracovníci prodejny přivolali policisty z Valašských Klobouk,“ popsala mluvčí policistů Monika Kozumplíková.   Policisté prvosledové hlídky na místě předběžně zjistili, k čemu došlo, ale protože s podnapilými aktéry byla těžká komunikace, staršího a agresivnějšího z nich zajistili a převezli do protialkoholní záchytné stanice v Kroměříži.   „Další okolnosti vzájemného agresivního napadení v následujících týdnech rozplétali kriminalisté. Oba muži již mají záznam v rejstříku trestů, mladší byl trestaný celkem pětkrát, starší jednou. Oba se ke svému jednání přiznali,“ dodala policejní mluvčí.   -tz-

Sezona v Bike aréně Vsetín (BAV), v souladu s provozním řádem, oficiálně odstartuje v pondělí 1. dubna. Bajkerům bude od té doby k dispozici většina trailů, na řadě míst v okolí ale bude probíhat lesní těžba. Žádáme proto uživatele BAV, aby dbali zvýšené opatrnosti.   „Na většině trailů probíhá v těchto dnech údržba, bez jejíhož provedení by nemohly být bezpečně zpřístupněny veřejnosti. Traily procházíme a za pomoci fukarů a dalšího nářadí je čistíme tak, aby byly připraveny na novou sezonu. Část údržby ale ještě bude probíhat i v dubnu,“ přiblížil Radek Pala, jehož firma Trail Worx Syndicate údržbu v BAV provádí.   Jak dále Pala uvedl, k termínu zahájení sezony by měly být veřejnosti zpřístupněny všechny traily s výjimkou Trpaslíka (červený) a horní poloviny Templářského (černý), jejichž stav vyžaduje do budoucna rozsáhlejší úpravy. „Otevřen bude již i modrý trail Hájenka, který v uplynulých dvou letech prošel rekonstrukcí,“ doplnil Pala. [caption id="attachment_182386" align="alignnone" width="690"] Foto: Bike aréna Vsetín[/caption] Zahájení rekonstrukce se v letošním roce naopak dočká černý trail Mraznice, na což je vyčleněno v rozpočtu města 830 tisíc korun. „Od počátku sezony 2024 bude po provedení běžné údržby tento trail s opatrností sjízdný. Jakmile ale zahájíme jeho rekonstrukci, bude nutné přinejmenším jeho část uzavřít. O termínu zahájení prací budeme s předstihem informovat,“ uvedl místostarosta pro oblast cestovní ruchu Petr Kudlík (ANO 2011).   Podle jeho dalších slov by uživatelé BAV měli být zejména v jarním období na trailech obezřetní. „V lesích kolem trailů probíhá v tomto období neustálý pohyb lesní techniky, a to jak z důvodů zvýšeného výskytu nahodilých těžeb zapříčiněných větrnými poryvy či kůrovcem, tak těžbami plánovanými. Žádám proto bajkery, aby byli opatrní a důsledně dodržovali provozní řád bike areny,“ uzavřel Kudlík s tím, že aktuální informace o stavu trailů BAV, jejich průjezdnosti či různých omezeních najdete na webu www.bikearenavsetin.cz, případně na facebookovém profilu www.facebook.com/singletrail.cz.   -tz-

Dopravní policisté pátrají po řidiči pravděpodobně stříbrné Škody Fabia v provedení hatchback, který ve čtvrtek 21. března 2024 kolem 9.30 hodin při vyjíždění od nákupního střediska ve Valašských Kloboukách nedal přednost autobusu jedoucímu po hlavní silnici směrem na obec Poteč.   „Řidič autobusu musel prudce zabrzdit, aby se vyhnul střetu s vozidlem. V důsledku brzdění upadli v autobusu dva cestující, kteří utrpěli lehké zranění,“ popsala mluvčí policistů Monika Kozumplíková.   Policisté pátrají nejen po řidiči vozidla, ale také po dalších svědcích, kteří tuto událost viděli a mohli by policistům poskytnout bližší informace k jejímu průběhu nebo přímo k řidiči vozidla.   -tz-

Rozsáhlá stavba, která ve Vlachovicích-Vrběticích začala v červenci roku 2023 vstupuje do další etapy. Po rekontrukci silnice v části Vrbětice se nyní silničáři pustí do opravy dalšího úseku silnice a stavby kruhového objezdu na křižovatce u kulturního domu.   Původně měla být uzavírka realizována po částech, rozhodnuto, ale bylo o úplné uzavírce. To znamená, že například z Valašských Klobouk přes Vlachovice do Slavičína ani opačně neprojedete. Úplná uzavírka z důvodu rekonstrukce komunikace a výstavby okružní křižovatky má trvat do 30. září.    

 Od 2. 4. 2024 do 30. 9. 2024 bude v místě stavby UZAVŘENA silnice II/494 a III/4941 v obci Vlachovice-Vrbětice pro veškerou dopravu.

Autobusy

Okružní křižovatka s průměrem 31 metrů a na začátku obce dělící ostrůvek

Od 2. dubna 2024 bude v centru Valašských Klobouk platit nový parkovací režim, jehož cílem je podle vedení města zefektivnit provoz na Masarykově náměstí. Dlouhodobé parkování na základě parkovacích karet by mělo být přednostně nasměrováno na nově zbudované parkoviště u smuteční síně, které je v krátké docházkové vzdálenosti od náměstí. Další možností je využít parkování v ulici Soukenická.  V centru se tím uvolní kapacita parkoviště pro návštěvníky, kteří sem přijíždějí za vyřizováním a parkují na kratší dobu. Novinkou je také systém vyřizování parkovacích karet. Zájemci mohou své žádosti předkládat do 21. března 2024 na oddělení dopravy. V případě převisu poptávky nad stanovenou kapacitu rozhodne o budoucích držitelích karet los.   „Masarykovo náměstí dnes trpí značnou dopravní zátěží, která v kombinaci s nepřehlednou organizací parkování způsobuje, že tento historicky cenný prostor a střed městské památkové zóny působí spíše jako jedno velké přeplněné a nepřehledné parkoviště. Potřebu nastavení nových pravidel jsme ve městě vnímali dlouhodobě, ale až s otevřením nového parkoviště u smuteční síně můžeme veřejnosti konečně nabídnout vhodnou alternativu k dlouhodobému parkování, které městskému centru odlehčí,“ vysvětlil starosta Josef Bělaška.   Nový parkovací režim pracuje se třemi zónami. Krátkodobé i dlouhodobé parkování se v nich bude řídit ceníkem, který schválila Rada města Valašské Klobouky na svém zasedání v úterý 12. března. Součástí ceníku je také nové nastavení systému prodeje parkovacích karet pro dlouhodobé parkování. Rada dále zařadila novou sazbu pro abonenty a usnesla se na zpoplatnění karet pro rezidenty v ulici Soukenická. [caption id="attachment_181366" align="alignnone" width="690"] Nový parkovací režim pracuje se třemi zónami[/caption] Platnost aktuálně vydávaných karet bude od 1. 4. 2024 do 31. 3. 2025. Pro zónu III bude možné vydat kartu i s platností na 3, 6, 9 a 12 měsíců. Pro zónu I bude vydáno 30 karet, pro zónu II bude vydáno 40 karet. Pro zónu III kapacitní omezení stanoveno není. V případě, že počet žádostí přesáhne stanovenou kapacitu, bude o přidělení karet rozhodnuto losováním.   „Zájemci o parkovací karty pro zóny I, II a III mohou předkládat své žádosti na oddělení dopravy do 21. března. Formulář žádosti je k dispozici na oddělení dopravy a také elektronicky na webu města a je možné jej vyplnit, podepsat a v naskenované formě zaslat e-mailem na adresu drgova@mu-vk.cz. Žadatele budeme o vyřízení informovat,“ sdělila vedoucí oddělení dopravy Magda Drgová.   Dříve vydané parkovací karty lze užívat až do konce jejich platnosti. Vzhledem k omezenému počtu nově vydávaných parkovacích karet ale může nastat situace, že po vypršení platnosti nebude z kapacitních důvodů možné vydat majitelům další kartu, proto by měli zvážit podání žádosti v uvedeném termínu. Případné dotazy zodpoví oddělení dopravy.   Cena parkovacích karet   Zóna I (Masarykovo nám., před Českou spořitelnou, ul. Smetanova) Rezidenti (obyvatelé s trvalým pobytem nebo vlastníci nemovitosti v zóně): 4 000 Kč/rok Abonenti (podnikatelé se sídlem nebo provozovnou v zóně): 6 000 Kč/rok Hosté: 8 000 Kč/rok   Zóna II (Masarykovo nám. - u kulturního domu, ul. Soukenická, Československé armády - u katastrálního úřadu) Rezidenti: 2 000 Kč/rok Abonenti: 4 000 Kč/rok Hosté: 4 000 Kč/rok   Zóna III (ul. Hřbitovní, nové parkoviště u smuteční síně, u hřbitova, příjezdová ulice ke hřbitovu, před sportovní halou a jídelnou gymnázia) Rezidenti: zdarma Abonenti: 1 500 Kč/rok Hosté: 1 500 Kč/rok     Parkování v okolí kostela   Bezprostřední okolí, které by mělo být důstojným veřejným prostorem, mnohdy připomíná spíše přeplněné a nepřehledné parkoviště. Do nepříjemných situací se tu dostávají i pěší návštěvníci bohoslužeb, kteří musí mezi chaoticky odstavenými auty kličkovat. Zaplněné prostranství před bočním vchodem také značně komplikuje průběh smutečních i jiných obřadů.   NEPARKUJTE PŘED KOSTELEM   Město Valašské Klobouky proto od dubna 2024 nastavuje nová pravidla, která okolí kostela zpřehlední a tomuto důležitému veřejnému prostoru navrátí důstojnost a přívětivý ráz. Vedení města věří, že upravené a reprezentativní okolí farního kostela bude vítanou změnou. Tou nejvýznamnější novinkou bude zákaz parkování v prostranství před hlavním i bočním vchodem do kostela a také v ulici Smetanova (mimo vyznačená parkovací místa). Pokud na bohoslužby přivážíte starší členy rodiny nebo osoby se ztíženou pohyblivostí, budete moci u kostela krátkodobě zastavit za účelem výstupu a nástupu.       Další podrobnosti o změnách v parkování ve Valašských Kloboukách najdete zde ve speciální sekci webu města.   -tz-

K záchraně šedesátiletého muže ve Francově Lhotě, v části Pulčín, vyjížděly ve středu dopoledne dvě záchranářské posádky, z toho jedna s lékařem, z výjezdové základny ve Vsetíně.   Podle prvotního hlášení, které zdravotnické operační středisko přijalo, měl být pacient intoxikovaný alkoholem s tím, že ho nelze vzbudit. „To se nepovedlo ani našim záchranářům na místě. Při podrobnějším vyšetření se ale ukázalo, že muž se nadýchal zplodin hoření a v krvi měl 40 procent oxidu uhelnatého. Jen pro představu – už 25 procent oxidu uhelnatého je život ohrožující stav,“ popsala mluvčí záchranářů Gabriela Netopilová Sluštíková.   [gallery ids="182456,182454,182455"] Pacient měl v krvi velké množství oxidu uhelnatého. Transportován byl do hyperbarické komory v Ostravě. Foto ZZS Zlínského kraje   Vážný stav pacienta lékařka z místa konzultovala s primářem hyperbarické komory v Ostravě. „Záchranáři muži nasadili kyslíkovou terapii, podali infuzi a k dalšímu vyšetření a vyloučení případných jiných zdravotních obtíží jej transportovali na ARO Vsetínské nemocnice. Po podrobném vyšetření pacienta v nemocnici a vyloučení dalších zdravotních obtíží záchranáři muže dále transportovali do hyperbarické komory v Ostravě,“ uvedla mluvčí záchranářů. V hyperbarické komoře lékaři pomocí stoprocentně čistého kyslíku zotavují přiotrávené pacienty.  

Oxid uhelnatý

Nový film amaterské filmové společnosti Orelcompeny nás zavede do světnice na Kosenku do Valašských Klobůk, kde budů strýčkové vzpomínat, jak sa žilo dřív a na co ludé mohli prvej přitrefit. Na černokněžníky, vodníky a strážné duchy od pokladů.   Film se začal natáčet na podzim roku 2023 a v této chvíli mají tvůrci natočenou asi polovinu příběhů.   https://youtu.be/ssmGvaRVLrE?si=r1W80AT8IGEVneFr [gallery columns="5" ids="182391,182395,182392,182393,182394"] Foto z natáčení.   -tz-

Velikonoční hodování: člověk si může dopřát vše, ale se zdravou mírou, radí vedoucí stravovacího provozu Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí Tomáš Jareš.   Alkohol, sladkosti a domácí hodování – Velikonoce jsou svátkem, který se nese nejen ve znamení oslavy svátku jara, ale také může pro řadu lidí znamenat zdravotní nepříjemnosti v důsledku přejídání a vyšší konzumace alkoholu. Vedoucí stravovacího provozu Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí Tomáš Jareš, DiS. je zastáncem udržení zdravé míry při konzumaci všech velikonočních stravovacích lákadel.   „U jídla je třeba přemýšlet a uvědomit si, že člověk není bezedná schránka, kterou je třeba přesycovat jídlem,“ začíná svou sérii doporučení odborník, který se v Nemocnici AGEL Valašské Meziříčí věnuje nutriční specializaci. Denně má a starosti přípravu několik druhů různých jídel, plánuje zhruba 250 porcí snídaní, svačin a večeří a celkem 500 obědů.   Velikonoce jsou podle odborníka na výživu pro strávníky daleko méně rizikové, pokud se člověk drží tradice, že na jídelníčku jsou  především čerstvé zelené bylinky, klíčky luštěnin nebo zeleniny, mladá zelenina nebo mladá masa. „Vzhledem k používání čerstvých a mladých surovin jsou na tom Velikonoce dobře. Zároveň období před Velikonoci je postní, takže se tělo nezatěžuje trávením masa a těžkých jídel, takže ze všech hodování mají aspekt stát se těmi nejméně zatěžujícími svátky. Závisí na každém člověku, jak si tyto svátky pojme a důležité je z nich čerpat i ty benefity, nikoliv je vyplnit jen hodováním. Čím myslím pitím alkoholu, bohatým pojídáním masitých pokrmů, sladkého pečiva a vajec,“ říká Tomáš Jareš.   Zříkat se člověk nemusí ani vajec či umírněného množství alkoholu. „Nic se nesmí přehánět. U vajec je menší riziko než u alkoholu, ale všeho je potřeba jíst a pít umírněně. I chlebíčky na velikonoční pohoštění lze dělat zdravěji, když zvolíme podklad bez majonézy a využijeme mladé bylinky a zeleninu. Vše lze namazat na celozrnné pečivo. A člověk by měl po hodování využít počasí k pohybu – třeba procházkám,“ dodává Tomáš Jareš.   Na pozoru by se měl mít člověk i po nárazovém přejedení. „Když už se stane, že člověk trochu přežene, je dobré se poté mít víc na pozoru, neboť tělo bude vysílat i v následujících dnech signály, že chce stejný příjem, jako byl o svátcích. Důležité je těmto signálům nepodlehnout a vždy nad tím přemýšlet: Musím tolik jíst? Je to má potřeba? Pokud už si dáme nějaký alkohol, doporučuji jej vždy prokládat vodou ochucenou např. citronovou šťávou s bylinkami nebo čerstvý kopřivový čaj z mladých kopřiv,“ uzavírá s přáním příjemných a veselých Velikonoc vedoucí stravovacího provozu Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí Tomáš Jareš, DiS.   -tz-

Díky projektu Erasmus+ se 24. února vypravilo 17 žáků a 2 vyučující Středního odborného učiliště Valašské Klobouky na třítýdenní pracovní stáže do Španělska.   Účastníci byli vybráni z různých oborů napříč školou a po dobu tří týdnů docházeli na pracoviště, kde si trénovali své odborné, ale také jazykové znalosti. Žáci oboru Veřejnosprávní činnost a Podnikání docházeli většinou do hotelů na recepce, obchodů nebo třeba do realitní kanceláře. Žáci oborů Mechanik opravář motorových vozidel a Opravář zemědělských strojů měli praxi v autoservisech, oboru Kuchař-číšník v restauraci a žák oboru Zedník pomáhal na stavbách.   Program byl velmi nabitý, protože kromě zaměstnání měli žáci maturitních oborů odpoledne ještě 24hodinový kurz angličtiny a všichni absolvovali dvě lekce flamenca. „Ve volném čase jsme prozkoumávali Malagu, která je krásným přímořským městem se spoustou kulturních a historických památek. Navštívili jsme například Muzeum Picassa, pevnost Alcazaba, hrad Gibralfaro nebo místní katedrálu a proplétali se historickým centrem plným nejrůznějších uliček. Malaga je také proslavená svou dlouhou promenádou kolem mořského pobřeží a písčitých pláží a subtropickou zelení všude kolem,“ popsala Mgr. Tereza Belašková.   [gallery columns="4" ids="182138,182141,182139,182140"] Učni SOU Valašské Klobouky na stáži ve Španělsku   O víkendech všichni vyráželi za poznáním do dalších měst Andalusie, navštívili tak Gibraltar, Granadu a Sevillu.     „Naši žáci mají náš neskonalý obdiv, protože se umí velmi rychle adaptovat na nové podmínky, zorientovat se v cizím městě a jezdit sami místní hromadnou dopravou do zaměstnání, přestože jim většině ještě nebylo ani 18 let,“ uvedla Mgr. Tereza Belašková.   Kromě odborných dovedností si tak účastníci odvážejí hlavně poznání, jaké to je samostatně fungovat v cizí zemi, jak se překonávají jazykové bariéry a jak převzít zodpovědnost do svých rukou. Věříme, že je tyto zahraniční zkušenosti posilní a dodají potřebné sebevědomí do dalších životních výzev.   -tz-

Místní akční skupina Ploština ve spolupráci s městem Valašské Klobouky pořádá ve středu 27. března bezplatný seminář, na kterém představí podmínky dotačního programu Nová zelená úsporám Light. Akce proběhne od 16 hodin ve velké zasedací místnosti v přízemí Městského úřadu Valašské Klobouky. Setkání je organizováno na základě četných dotazů a žádostí od občanů.   „Dotační program Nová zelená úsporám Light je určený pro starobní důchodce, osoby s invaliditou 3. stupně a rodiny pobírající přídavky na dítě nebo příspěvek na bydlení. Dotaci až 240 tisíc korun je možné čerpat na zateplení fasády, střechy nebo stropu, výměnu oken, solární ohřev vody a další opatření k zajištění úspor a zlepšení energetické soběstačnosti. Více o podmínkách, bezplatném poradenství a možnosti pomoci při vyřízení žádosti sdělí certifikovaní poradci z Místní akční skupiny Ploština,“ uvedl Karel Švach, tajemník Městského úřadu Valašské Klobouky.     -tz-

Už známe výsledkovou listinu ověřovací ankety letošního veřejného fóra Klobouky Vašima očima. Během dvou týdnů se do elektronického hlasování zapojil 281 respondent. Jejich hlasy potvrdily vítězný podnět z veřejného fóra, a sice zachování lékařské pohotovostní služby. Jako prioritu jej vidělo 75 účastníků ankety.   „Rád bych poděkoval za vyjádřené názory všem návštěvníkům letošního veřejného fóra a také všem hlasujícím, kteří se zapojili do ověřovací ankety v Mobilním rozhlase. Nyní známe vaše podněty a také váhu, kterou jim přikládáte. Výsledky představíme radě města a budeme hledat možnosti, jak tyto body rozpracovat,“ uvedl Josef Bělaška, starosta města Valašské Klobouky. „Nejen nad finálovou desítkou problémů, ale také nad ostatními podněty od pracovních stolů už se setkala komise pro strategické plánování. Naší snahou je realizovat i některé další nápady, které na fóru zazněly,“ dodal.   Finální pořadí TOP 10 námětů z fóra   1.     Zachování lékařské pohotovostní služby (75 hlasů) 2.     Kruhový objezd pod Besedou (58 hlasů) 3.     Online přenos a záznam z jednání zastupitelstva (42 hlasy) 4.     Areál pro venkovní kulturní akce (33 hlasy) 5.     Buňka se šatnami a sprchami ve sportovním areálu základní školy (22 hlasy) 6.     Umělé kluziště (20 hlasů) 7.     Výsadba alejí a stromů kolem pěšin a polních cest (14 hlasů) 8.     Upravená cyklotrasa pro horská kola Královec–Požár (10 hlasů) 9.     Rekonstrukce muzejních objektů expozic (4 hlasy) 10.  Zprůjezdnění areálu PALu (3 hlasy)   https://youtu.be/ymDTTXLPU0s?si=dTa93xlapU2EMHp0   -tz-

Zelený čtvrtek přinese na Dolní náměstí ve Vsetíně oblíbený velikonoční jarmark s kulturním programem. Prodejní stánky se na náměstí objeví ve čtvrtek 28. března již od deváté hodiny ranní. Kromě oblíbeného jarmarku bude návštěvníky bavit i gajdoš Petr Sovják, v 10 hodin bude pro děti připravena klaunská show. V 15 hodin začne koncert dixie bandu a v 16 hodin akci zakončí vystoupení folklorního souboru Vsacánek.   Velikonoční jarmark bude na náměstí po celý den nabízet regionální farmářské produkty, květiny, koření, velikonoční dekorace i další velikonoční zboží. Jarmark budou doprovázet různorodá kulturní představení. „Jako každý rok i letošní dopoledne Valašských Velikonoc zpříjemní oblíbený gajdoš Petr Sovják se svými valašskými písněmi,“ prozradila produkční ze vsetínského domu kultury Eva Hennelová. Od deseti hodin se pak mohou zejména děti těšit na zábavnou klaunskou show.   Odpoledne si návštěvníci poslechnou swingové rytmy v podání Stanley Dixie Street bandu, který rozezní své dechové nástroje od 15 hodin. Tradiční Velikonoce na Valašsku pak připomene svým vystoupením i folklorní soubor Vsacánek od 16 hodin. „V prodejních stáncích budou moci zájemci nakoupit až do 17 hodin. Vstup na celý program Valašských Velikonoc je volný,“ dodala produkční Eva Hennelová.     -tz-

Spánek patří k základním biologickým potřebám a s jeho dlouhodobým deficitem nelze kvalitně žít. Během spánku se z mozku odplavují toxiny, které vznikly v průběhu dne, a obnovují se fyzické i psychické síly. Spánek podporuje obranyschopnost, hormonální a metabolické pochody, tedy děje nezbytné k prevenci vzniku celé řady onemocnění, jako je například vysoký krevní tlak, obezita či deprese.   Kvalitní spánek by měl být součástí zdravého životního stylu. Délka a doba spánku je však u lidí individuální. Dospělý člověk by měl spát 7 – 8 hodin, starým lidem většinou postačí 6 – 7 hodin. „Je všeobecně známo, že se lidé dělí dle denní či noční aktivity na takzvané skřivany a sovy. Ani sledování televize a mobilu, což jsou činnosti, kterými si také mnozí naši pacienti na oddělení krátí čas, nepřispívají ke zdravému spánku.  Modré světlo z obrazovek blokuje vylučování melatoninu, hormonu tvořeného v části mozku zvaném hypothalamus, který řídí, zda máme bdít, či spát. Starým lidem se ho obecně tvoří méně, proto také mívají se spánkem větší potíže. Naštěstí umíme melatonin v těle nahrazovat i uměle,“ říká lékařka interního oddělení Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí, MUDr. Marie Mikačová.   Co lidem brání v klidném spaní?  „ Jsou to především obavy, úzkost, strach a nejistota, které s sebou přináší například nemoc. Jako rizikové faktory nespavosti vnímám i nedostatečný pohyb, nezdravou stravu s velkým obsahem tuků a cukrů, pití velkého množství kávy, závislost na alkoholu a kouření a v neposlední řadě i nepřiměřenou stresovou zátěž,“ dodává lékařka.   Jaký vliv má na zdravý a kvalitní spánek například směnový provoz v zaměstnání?   „Směnnost v práci se na kvalitním a zdravém spánku podepisuje velmi silně v jakémkoliv oboru, my lékaři to pociťujeme, troufám si říct, s každým odpracovaným rokem víc a víc. Cirkadiánní rytmus, zjednodušeně naše vnitřní hodiny, určují, aby se nejrůznější procesy v těle děly ve správný čas. Třeba u usínání a vstávání je nutné, aby byl cirkadiánní rytmus sladěn s časem kolem nás. To se při směnném provozu a noční práci neděje. V důsledku toho se v našem těle narušují hormonální i metabolické pochody, a hrozí nám větší riziko onemocnění. Proto bych chtěla apelovat na občany, ať uvážlivě zvažují návštěvu lékaře, především v nočních hodinách,“ říká MUDr. Mikačová.   Nespavost, spojená s nedostatečně dlouhým a kvalitním spánkem, může vést k celé řadě onemocnění. „Především se jedná o zvýšené riziko vysokého krevní tlaku, infarktu myokardu či cévní mozkové mrtvice, obezity, diabetu mellitu 2. typu, deprese a Alzheimerovy choroby.  K obecným doporučením pro kvalitní spánek patří pravidelná a střídmá strava v průběhu celého dne, dostatečný pohyb (chůze, jízda na kole, běh), omezit alkohol, kofein a nikotin, modré světlo z obrazovek před spaním, spánek v temné, dobře vyvětrané místnosti a na kvalitní matraci, zklidnit myšlenky třeba dechovou technikou. Zkrátka nejvíce pro svůj kvalitní spánek uděláme, když si budeme dopřávat dostatek času a relaxace, oblíbené pohybové a kulturní aktivity, nejlépe společně s rodinou a přáteli,“ uzavírá lékařka interního oddělení Nemocnice AGEL Valašské Meziříčí, MUDr. Marie Mikačová.   -tz-